Dê a si mesmo a oportunidade de viver sua carreira com mais leveza e confiança.
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Insatisfação, estagnação, dúvidas sobre o futuro? Sua jornada profissional pode ser mais leve e com mais sentido!
Repensar a carreira, mudar de área ou lidar com pressões no trabalho são grandes desafios — mas você não precisa enfrentá-los sozinho. A psicologia aplicada à vida profissional te ajuda a clarear escolhas, reduzir a ansiedade e reencontrar propósito e motivação no trabalho.
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Você merece direcionamento e suporte na sua trajetória profissional
O primeiro passo para transformar sua carreira é reconhecer que você não precisa enfrentar esse processo sozinho. Aqui, você encontra um espaço seguro, sem pressões, onde poderá falar sobre suas insatisfações, inseguranças e dúvidas. Juntos, vamos trabalhar para reduzir a ansiedade, recuperar sua motivação e encontrar um caminho profissional com mais sentido e equilíbrio.
Os desafios emocionais da vida profissional
Insatisfação no trabalho, dúvidas sobre o futuro e pressão por resultados podem causar ansiedade e desgaste emocional. Vamos conversar sobre isso?
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Conheça o Acompanhamento Profissional
A psicologia pode transformar sua relação com o trabalho!
O Método
Com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Psicologia
Positiva e minha experiência em RH e desenvolvimento humano organizacional, ofereço um acompanhamento com escuta ativa e estratégias práticas e validadas.
Ao longo das sessões, identificamos seus padrões de pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças disfuncionais e bloqueios que afetam sua motivação, propósito e crescimento profissional.
Pensado para você
Cada encontro é um passo importante para construir uma nova forma de lidar com os desafios da carreira. O processo terapêutico não é só entender o que te impede de sair da situação-problema atual, mas também fortalecer sua forma de pensar, sentir e agir para tomar decisões com mais segurança, clareza e equilíbrio emocional.
Você poderá desenvolver uma nova visão sobre si mesmo, sua
trajetória e seus objetivos, permitindo-se crescer com mais autonomia, realização e aprender fazer a gestão das suas emoções.
A psicologia não oferece fórmulas prontas, mas abre caminhos para mudanças reais. Se você sente que chegou a hora de buscar mais sentido no trabalho e construir uma vida profissional mais saudável, estou aqui para te ajudar nessa transformação!
Autoconhecimento e Vida Profissional
A Terapia é um investimento na sua carreira e bem-estar
Investir no seu emocional é o primeiro passo para conquistar uma vida profissional com mais propósito, leveza e equilíbrio. Se você sente que está sobrecarregado, perdido ou desconectado do que faz, saiba: você não precisa enfrentar isso sozinho.
Fortaleça sua autoestima e confiança
Sinta-se mais seguro para tomar decisões e fazer escolhas alinhadas com seus valores.
Reduza a ansiedade e encontre equilíbrio emocional
Aprenda a lidar com as pressões do trabalho e com a incerteza sobre o futuro.
Melhore seus relacionamentos profissionais com os colegas e
liderança
Desenvolva habilidades para se comunicar melhor e construir conexões mais saudáveis no ambiente de trabalho.
Desenvolva segurança na sua jornada profissional
Transforme inseguranças e frustrações em clareza, direção e realização.
Sinta-se acolhido e compreendido
Tenha um espaço seguro para refletir sobre sua carreira, seus desafios e seu próximo passo, sem julgamentos.
Você não precisa passar por isso sozinho(a)
Veja o que outras pessoas, em busca de mais sentido e equilíbrio na carreira, têm a dizer sobre suas experiências no meu acompanhamento!
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Tatiana Honda
Psicóloga de Carreiras
Sou Tatiana Honda, psicóloga com atuação focada em desenvolvimento de carreira e saúde emocional. Formada em Psicologia, especialista em Gestão Estratégica de Pessoas, Psicologia Organizacional e Terapia Cognitiva-Comportamental (TCC). Há mais de 15 anos acompanho profissionais que desejam encontrar propósito no trabalho, fazer transição de carreira, melhorar a performance ou lidar com questões emocionais que impactam a vida profissional.
Ao longo da minha trajetória profissional atuei em grandes empresas e projetos de gestão de pessoas, liderança, desenvolvimento humano organizacional e recursos humanos. O que me permite unir conhecimento técnico à escuta terapêutica.
Acredito que toda transformação profissional começa com autoconhecimento, clareza de objetivos e equilíbrio emocional, e é isso que ofereço em cada atendimento.
Meu trabalho é voltado para quem busca mais realização, segurança e bem-estar na vida profissional. Se você está insatisfeito com sua carreira, sente que não está usando seu potencial ou deseja se reinventar, podemos traçar juntos um plano com foco, leveza e ação.
Dúvidas
Frequentes
Como funciona o atendimento on-line?
O acompanhamento on-line é muito semelhante ao atendimento no consultório presencial, porém apresenta vantagens por conseguir ser feito em um ambiente confortável, sem a necessidade de se deslocar ou sair de casa. É realizado por videochamada através dos aplicativos do Google Meet ou Whatzapp tanto pelo celular, tablet ou notebook. O tratamento é desenvolvido de acordo com sua necessidade de busca e serão traçados os objetivos terapêuticos. Na medida que forem se resolvendo será analisado a necessidade de dar continuidade no acompanhamento passando a ter uma menor frequência dos encontros até obter a alta.
Como funciona a primeira sessão?
É agendada previamente a sessão, deverá ser efetuado o pagamento antecipadamente e será enviado o link de acesso da sala virtual. A duração é de 50 minutos, este é o momento de se conhecerem e a profissional fará a sua avaliação inicial (anamnese). Pedirá assim para compartilhar informações sobre seu histórico de vida pessoal e profissional, estilo de vida, os sintomas atuais e questões que gostaria de trabalhar no seu processo. Explicará também como é o seu método de trabalho, abordagem terapêutica e como funcionará a frequência das sessões. Neste primeiro contato, poderá avaliar se houve identificação com a psicóloga. Caso tenha alguma dúvida ou preocupação, será o momento de conversarem e acordarem o processo juntos para darem ou não seguimento no tratamento.
Em qual local fazer o atendimento on-line?
Para realizar a sua sessão, poderá escolher o seu quarto, a sala ou um local mais privativo e reservado, onde se sinta calmo em falar e não tenha barulhos. Além de ter uma boa conexão da internet para a videochamada.
Como funciona o pagamento?
O pagamento pode ser feito por PIX, transferências bancárias brasileiras, transferências internacionais, cartão de crédito e por plataformas e aplicativos digitais globais. O primeiro pagamento é realizado no ato do agendamento do primeiro atendimento. Para as demais sessões serão acordadas com a psicóloga nesta primeira sessão.
Aceitam reembolso do convênio?
Sim, realizamos o reembolso de convênio para as sessões de Psicoterapia. Providenciamos os documentos necessários para fazer a solicitação. Primeiramente verifique diretamente com o seu plano de saúde se sua apólice possui esta cobertura, a maioria oferece como benefício. Em caso positivo, agende sua sessão com a psicóloga informando que necessitará do recibo/NF para o reembolso. Mensalmente será enviado o documento para que possa solicitar o seu reembolso junto ao convênio. Aguarde o retorno do seu plano de saúde que reembolsará uma parte ou o valor total da sessão, dependerá o acordo estipulado pela sua apólice.
Moro em outro país, como funciona os agendamentos devido o fuso horário?
Estamos bastante adaptados em atender brasileiros que moram em todos os lugares do mundo, assim não se preocupe que compreendemos as diferenças de horários de cada país. Teremos flexibilidade e agendaremos no horário que corresponder ao fuso horário do local que você reside.
Com qual frequência devo fazer as sessões?
Inicialmente a indicação para o acompanhamento é realizar semanalmente. Em alguns casos analisados pela profissional poderá ser realizado quinzenalmente. A frequência será negociada diretamente com a psicóloga já no início do acompanhamento, será de acordo com a queixa trazida e disponibilidade de tempo.
Posso optar em encerrar o meu tratamento?
A finalização do acompanhamento poderá ser solicitado pelo paciente a qualquer momento no processo do tratamento, mesmo que a profissional não indique a alta. Porém, é muito importante conversar primeiramente diretamente com a terapeuta, pois analisará se é adequado neste momento este encerramento. Mesmo não ocorrendo a alta, poderá optar em terminar o seu tratamento. Recomenda-se realizar uma última sessão de fechamento e feedbacks em relação ao seu processo para finalizar este acompanhamento.
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